マタニティ整体で、妊娠中の辛い症状を緩和しよう
妊娠中にはお腹が大きくなることや、ホルモンの影響で骨盤がゆがみやすくなることなどから、さまざまな体調不良が起こります。「薬も飲めないから我慢するしかない」と思っている方も多いでしょうが、実はその悩みは「マタニティ整体」で解決できます。
１・妊娠中の体調不良は我慢するしかない？
妊娠している方の中には、下記のような症状によるお悩みは少なくないのではないでしょうか。
・どんどん肩こりが激しくなっていく
・腰痛がひどい
・足がしばしばむくみ、もどりにくい
・恥骨の周辺や股関節が痛む
・なんとなく全身がだるい
・頭痛がする
これらの症状の多くは、大きくなったお腹に血管が圧迫されて起こる血行不良や、妊娠中に起こりやすい骨盤のゆがみから来ていることが予測されます。「妊娠しているから薬も飲めないし、我慢するしかない」、そう思っている方も多いでしょう。でも痛み止めなどを飲まなくても、あなたのその悩みを解決できる方法があります。それは、マタニティ整体で体のゆがみを正したり、血行を良くしたりすることです。
２・整体って妊娠中に受けてもいいの？
「整体」というと、「強い力をかけて背中や腰をボキボキいわせる痛い施術」と思っている方もおられるかもしれません。
しかし東向島にある「整体サロンPlus L 東向島」は、そもそも妊娠中の方以外にも、体に負担をかけない優しい施術しか行いません。
また、特に妊娠中の方に対しては安全を考慮して、体の向きに気を使いますし、大事なお腹に負担をかけないように施術者が常に神経を配りますので、心配されることはありません。
３・妊娠するとなぜ腰痛や恥骨痛が起きるの？
妊娠中には、なぜ腰痛や恥骨痛、股関節痛が起こるのでしょうか？
代表的な理由は以下の2点です。
3-1 リラキシンというホルモンの影響
妊娠中、特に中期以降はリラキシンという女性ホルモンが、卵巣、胎盤、子宮などで分泌されます。このホルモンは妊娠している人の関節や靭帯を緩くする効果を持っています。
これによって赤ちゃんが出産の時通る産道の周囲にある関節や靭帯がゆるくなり、出産がスムーズになるので、リラキシンの存在は非常に重要です。
しかし、このホルモンは骨盤を不安定にしてしまう側面もあります。つまり、リラキシンによって靭帯が緩み関節を支える力が弱くなるため骨盤の関節がずれ、周りの筋肉の負担が大きくなって腰や股関節・恥骨の痛みにつながります。
3-2 赤ちゃんの成長とお腹が大きくなることの影響
出産に向かってお腹の中の赤ちゃんは大きくなっていきますから、重量で周囲の血管を圧迫して全身の血行が悪くなります。血行の悪化は全身のさまざまな不調につながります。
また、お腹が大きくなるにつれてお腹側に筋膜が引っ張られるため、背中の筋膜に圧縮力が生まれるため背中に癒着しだします。
さらにお腹が大きくなると筋肉に癒着している筋膜を前方向に引っ張ると同時にお腹の重さで下にも引っ張られるため、さらに背中の筋膜を引っ張ることになります。
癒着している筋肉にくっ付いている状態で筋膜を引っ張るので、カサブタをはがすような状態になり痛みを感じるのです。
触診で腰の痛みを訴える妊婦さんの背中を触て筋膜を触って指で動かしてみると、腰痛を訴える方の筋膜には動きがなく癒着しているのが分かります。
ほとんどの場合この癒着を解放すると途端に痛みは消失します。
４・マタニティ整体ってどんな効果があるの？
整体サロンPlus L 東向島の整体技術は、妊娠している方のつらい症状を緩和します。
・妊娠中の腰痛や恥骨痛、股関節痛は、関節のゆるみや骨盤のゆがみから来るものが多いので、私たちはその歪みを取り除いて、痛みを緩和します。
・血行やリンパの流れを改善して、全身のだるさ、むくみ、頭痛などを解消します。
・妊娠中は出産に対する不安と、お腹が大きくなる事などから、全身の筋肉が緊張しがちです。緊張した筋肉は精神的ストレスに繋がりますから、悪循環に陥ります。私たちの施術は緊張した筋肉を緩めてリラックスさせますから、精神的にも楽になります。
５・マタニティ整体の特徴
「整体サロンPlus L 東向島」の整体は、他の一般的な整体院では行っていない頭蓋骨の矯正を行うことに加えて、以下の3つの特徴を持っています。
5-1・ゆがみやズレがある骨格を適正に矯正します
体の特定の部位でも骨格にゆがみが発生した場合、そこに関連した周囲のバランスが崩れます。するとその骨格のずれをカバーしようとして筋肉に無理な力が掛かり続けますから、心身の疲労やストレスに繋がります。私たちは、まず骨格を矯正することで、根本原因にアプローチしていきます。
5-2・筋膜リリース
骨格のひずみや、過度な使い方で筋肉が負担を受け続けた場合、「筋膜」に異常が発生していることもあります。「筋膜」とはその名前の通り筋肉を包む膜のことで、筋肉の保護と、筋肉の動作をなめらかにする作用があります。無理な姿勢を続けたり、骨格のずれをカバーするために負荷を加え続けたりすると、この筋膜の作用が不十分になっていくのです。筋膜リリースとは状態が悪くなった筋膜を解きほぐして、本来持っている機能を取り戻すことを言います。
5-3・血行の改善
骨格が適正な状態になり、筋肉の柔らかさや筋膜のスムーズな動作が戻れば、筋肉が持つ収縮効果で自然と血流が良くなっていきます。血流が良くなれば全身に酸素や栄養分が上手く供給されますし、老廃物をしっかりと回収して各部の疲労を軽減していきますまた、血流が良くなれば毛細血管が活発になって細胞が元気になりますから、まさに良いことばかりです。私たちは施術後にご家庭でできる身体のケア方法もアドバイスいたします。そのため、施術の効果を長く味わうことができます。
６・マタニティ整体なら「整体サロンPlus L」にお任せください!
整体サロンPlus L（プラスエル）では、妊娠中の方の苦痛を取り除く施術を積極的に行っています。
腰痛や恥骨痛は「妊婦だから我慢するしかない」のではなく、「大切な時期だからこそしっかりケアを受けて心身の健康に努めよう！」と思っていただき、ぜひ当院の施術を受けてみてください。
びっくりするほどスッキリしてストレスも緩和できますよ。
