スタッフブログ

ギックリ腰とは？ ギックリ腰（急性腰痛）は、多くの人が経験する腰痛の一種で、突然の動作や負荷が原因で腰に激しい痛みを感じる状態を指します。 医学的には「急性腰椎捻挫」とも呼ばれますが、日常生活では「ギックリ腰」という表現…

はじめに デスクワーク中心の生活をしている方々にとって、腰痛は非常に身近な問題です。特に「ギックリ腰」と呼ばれる急性の腰痛は、突然の痛みで日常生活を大きく妨げます。長時間の座り仕事や不適切な姿勢が、ギックリ腰を引き起こす…

　　   試合や競技会、発表会で成果を出したいとスポーツ（広義で、体を使って表現や成果を示すもの全般）をやっている人なら、思うことと思います。   様々な誘惑や忍耐によって自分を鍛え、並外れた身体機能…

腰痛は現代社会で非常に一般的な健康問題の一つです。多くの人々が日常生活において腰痛を経験し、その原因や対処法について悩んでいます。 腰痛の原因は多岐にわたりますが、その中でもストレスが腰痛に与える影響は無視できません。 …

こんにちは! 今回は、多くの人が抱える「猫背」に関する悩みを解消するためのストレッチと運動について詳しくご紹介します。 猫背は、姿勢の悪化によって引き起こされることが多く、肩こりや腰痛の原因にもなります。 正しいストレッ…

はじめに 筋膜インフレートは、当店「整体サロン Plus L 東向島」でのみ提供される独自の施術法です。従来の筋膜リリースとは異なり、筋膜の健康と機能を最適化するために開発された特別な技法です。このガイドでは、筋膜インフ…

■イベントのお知らせ 🍀自身をまとうプロフィール革命 輝きの第0印象プロジェクト 第0印象とは ーーー 言葉を交わす前に 私たちの外見から受ける印象のこと。 ーーー 現代ではオンライン上の写真が非常に重要な 役割を果たし…

こんにちは、整体サロンPlus L東向島の相良達也です。 腰痛に悩む方にとって、運動療法は重要な治療手段の一つです。 その中でも水泳は、腰に負担をかけずに筋肉を強化し、柔軟性を高めるための優れた方法です。 本記事では、腰…

こんにちは、整体サロン Plus L 東向島の相良達也です。 突然襲いかかるぎっくり腰、その激しい痛みは経験したことがある方ならば忘れることができないでしょう。 ぎっくり腰は突発的に起こることが多く、予防が非常に重要です…

筋膜インフレートとは？ 筋膜インフレートは、「整体サロン Plus L 東向島」でのみ提供される独自の施術法です。従来の筋膜リリースとは異なり、筋膜の健康と機能を最適化するために開発された特殊な技法です。 筋膜の構造につ…