整体には美容効果がある?身体の不調や痛みを解決する整体とは

「身体の疲れが取れない」「身体の不調を感じる」このような悩みを持っている方は、なんとなく整体を利用しようと考えるでしょう。確かに、その考えは間違いではありません。しかし、そもそも整体とは何かをご存知でしょうか。整体以外にも整骨院または接骨院がありますし、症状の内容によっては、整体を受けることが適切でない場合があるのです。

そこでこの記事では、整体とは何か、整体院と整骨院(接骨院)の違い、整体の効果、整体を受ける施術頻度や一回あたりにかかる費用を紹介します。整体を受けようと考えている方にとって参考になる記事となっておりますので、ぜひご一読下さい。

1.整体とは?

整体とは、機械をあまり使わず、手技のみで身体にアプローチをかけていく施術方法です。日本古来のマッサージと中国で伝統とされてきたマッサージが合わさり、整体が生まれたとされています。諸説はありますが、これが一番有力でしょう。整体と言うと少し堅苦しいイメージですが、日本ではマッサージを受ける感覚で利用される方が多いです。

2.整体には美容効果も?具体的にどんな効果があるのか

「整体には美容効果がある」と耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。実際、整体には様々な美容効果があり、特に女性の方にとっては嬉しいものばかり。下記では、整体で得られる効果をまとめました。

・美容効果
・身体の不調改善
・ストレス解消
・姿勢改善
・身体的なパフォーマンスの向上

それでは、これら5つの効果について詳しく説明します。

2-1.美容効果

まず挙げられるのは、美容効果です。整体では身体のツボやリンパを刺激することで、血流の改善が期待できます。その結果代謝がよくなり、様々な美容効果をもたらしてくれるのです。具体的な効果は「ダイエット効果」「肌荒れの改善」など。整体を受けることで、女性にとって嬉しい効果がたくさん期待できます。

2-2.身体の不調改善

続いて二つ目は、身体の不調改善です。整体では、凝り固まった筋肉や関節を元の状態に戻すように施術を行います。そうすることで、不調の原因に調節アプローチをかけることができ、身体の不調改善に繋がるのです。その効果は大きく、これを目当てに来院する方もいるほど。不調を感じている場合は、整体を利用してみましょう。

2-3.ストレス解消

続いて三つ目は、ストレス解消効果です。整体はツボやリンパを刺激しますので、いい具合に身体がほぐれてきます。そうすると自律神経の一つである「副交感神経」を刺激し、心地よいリズムを生み出してくれるのです。身体をリラックスさせてくれるので、ストレス解消に効果があります。

2-4.姿勢改善

続いて四つ目は姿勢の改善です。整体には骨盤を強制したり、関節を元に戻したりするような施術を行います。軸となる骨が元の位置に戻れば当然、姿勢はよくなりますので、整体には姿勢を改善する効果があるのです。

2-5.身体的なパフォーマンスの向上

最後は身体的なパフォーマンスの向上です。整体では、関節や骨盤を元に戻すことはもちろん、可動域を広げることが可能です。可動域を広げると、スポーツにおいては、今までできなかったフォームや、身体を余すことなく使えるようになります。そのために、整体には身体的なパフォーマンスの向上させる効果があるのです。

3.整体の施術頻度と1回あたりの平均費用を紹介

整体は1回利用するだけで身体に関する悩みが解消するわけではありません。個人差はありますので、一回の施術で症状が改善される場合もありますが、それは本当に稀なことです。そのため、大体の施術頻度は、週に1~2回ほどがベストです。それを続けることで、痛みや不調の原因を、根本的に解消することが可能になります。

続いて整体にかかる施術費用ですが、1回あたりの平均費用は6,000円程となっており、週に一回、それを1ヶ月続けるとなれば、4回×6,000円=24,000円ほどかかります。高いように感じる方もおられるでしょう。しかし、整体を受けなければ改善できない痛みや不調が、24,000円で根本的に改善することはできるとなると、かなり安い方でしょう。考え方はそれぞれですが、整体には私たちの生活を豊かにしてくれる要素がたくさん詰まっていますよ。(金額は一般的な相場であり、当サロンの金額の提示ではないことをご了承ください)

4.まとめ

「整体サロン Plus L 東向島」では、「どこへ行っても治らなかった」「どの整体を受けても効果がなかった」このようなお客様に対して、全身全霊をかけて施術を行い、痛みや不調の根本的な解決に務めています。「今まで整体を受けてもあまり効果がなかった」と感じている方は、是非とも「整体サロン Plus L 東向島」までお越しください。あなたにあった最適な施術を施させていただきます。

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