ギックリ腰と睡眠：良い睡眠の取り方 整体師として、ギックリ腰の患者さんを多く診てきました。ギックリ腰は、日常生活に大きな影響を及ぼすだけでなく、睡眠の質にも影響を与えます。今回は、ギックリ腰を抱える方々が良い睡眠を取るための方法をご紹介します。 ギックリ腰…続きを読む
ギックリ腰対策：自宅でできるホームレメディ こんにちは、整体サロンPlus L東向島のブログへようこそ。今日は、多くの方が経験する「ギックリ腰」に焦点を当て、自宅でできる対処法を整体師の視点からご紹介します。突然の腰痛に見舞われた時、どうすればいいのか、具体的なホ…続きを読む
