「ギックリ腰にさよなら！水泳エクササイズで腰痛改善」 はじめに ギックリ腰は突然の激痛で日常生活に大きな影響を及ぼします。私は整体師として、患者さんに腰痛の改善と予防のための方法を日々提案しています。今回は、ギックリ腰に特に効果的な水泳エクササイズについてご紹介します。 …続きを読む
