ギックリ腰のためのエルゴノミクス ギックリ腰は、突然の激しい腰痛を引き起こす一般的な症状で、多くの人がその痛みに悩まされています。 この症状の予防と管理には、エルゴノミクス（人間工学）の原則が非常に有効です。 整体師としての経験を踏まえ、日常生活や職場で…続きを読む
ギックリ腰とペットの世話🐕 ペットの世話は多くの人にとって喜びをもたらす活動ですが、不適切な方法で行うとギックリ腰を引き起こすリスクがあります。特に、重いペットフードの袋を持ち上げたり、ペットと遊ぶ際の急な動きなどが、腰への負担を大きくします。整体…続きを読む
