ギックリ腰と庭仕事：安全な方法 庭仕事は多くの人にとって楽しい趣味の一つですが、不適切な方法で行うとギックリ腰を引き起こすリスクがあります。 特に、重いものを持ち上げたり、長時間同じ姿勢で作業をしたりする際には注意が必要です。 整体師としての経験を踏ま…続きを読む
