ギックリ腰と呼吸法 ギックリ腰とは？ ギックリ腰は、突然の激しい腰痛を特徴とする状態です。 不適切な動作や重い物の持ち上げなどによって筋肉や靭帯に急激な負荷がかかることで発生します。 この痛みは、身体の警告信号であり、適切な対応が必要です。…続きを読む
ギックリ腰と自律神経の関係 ギックリ腰とは？ ギックリ腰は、突然の激しい腰痛を特徴とする状態です。 通常、不適切な姿勢や急な動作によって筋肉や靭帯に過度の負荷がかかることで発生します。 この痛みは、身体の警告信号であり、何らかの不調を…続きを読む
