ギックリ腰とアイスパック、ホットパックの使い方 ギックリ腰とは？ ギックリ腰は、急激な腰の痛みを伴う一般的な症状で、不意の動作や重い物を持ち上げた際に発生することが多いです。この症状は、筋肉や靭帯の過度なストレス、あるいは椎間板の問題によって引き起こされることがありま…続きを読む
