ギックリ腰と重い荷物の持ち方 ギックリ腰は、突然の激しい腰痛であり、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。 特に、重い荷物を不適切に持ち上げた際に発生することが多いです。 この記事では、整体師の視点から、ギックリ腰の予防と対処法、特に重い荷物の…続きを読む
ギックリ腰と長時間の立ち仕事 ギックリ腰を防ぐための立ち仕事のコツ ギックリ腰は突然の激しい腰痛で、多くの場合、重いものを持ち上げたり、 急激に体を動かしたりした時に発生します。 しかし、長時間の立ち仕事もギックリ腰のリスクを高めることがあります。 …続きを読む
